大?？倳逼鹄寺?╱ 生活總是平安喜樂

NEW YEAR

時間真的是個猝不及防的東西，轉眼又是一年的結束，按照個人慣例，找一個清凈不同之地，嘗試認真地看一個新年日出（2021峨眉山金頂日出很棒，2022年三亞海邊云太厚沒看到，也不遺憾），然后寫一個一年的總結。

我告誡自己，不管如何，懷念和總結過去，目的不是陷入對當前和過去的失望或者驕傲，而是為了指導今天，更好的規劃明天。

借用一篇（清） 丁元英的

《卜算子·自嘲》作為開始：

本是后山人，偶做前堂客。醉舞經閣半卷書，坐井說天闊，大志戲功名，海斗量福禍。論到囊中羞澀時，怒指乾坤錯。欲游山河十萬里，伴吾共蹉跎。酒杯空燈花落，夜無眠獨高歌，閱遍天下人無數，知音有幾個？

我和本邦的

2021年總結和2022展望：

一、修思靜心明道

2021年讀了大概150多本書，大部分都是哲學和心理學相關的，管理財經等的看得很少，因為隨著個人閱歷和經歷的復雜度增加，面對很多事情，感覺術的精進，遠遠不如道的明晰來的重要，通過閱讀和冥想，復盤自己，使我在自我心性控制，焦慮控制，點對點溝通，群體溝通等方面，獲得了長足的進步。

二、控己樂對自律

2021年更加清楚和明白自己跑步和運動的意義，不再追求**的速度、距離等數字，感覺跑步和運動等已經變得和吃飯睡覺一樣普通和日常，面對身體帶來的興奮、強壯、疼痛、疲倦都能客觀地看待。2021年總計跑步1399公里（四月換了計數手表，從佳明到華為），游泳66公里、鐵人三項運動一次（疫情帶來的賽事減少和參與風險較大，控制在**水平），其他運動若干。全年體重波動控制在5%以內，年底的體重略微低于年初。

三、本邦企業經營

2021年，本邦延續2020年策略，完全聚焦社會化營銷創意全案及媒介投放，獲得了可喜的成績，通過完全執行彈性上班、提升平均薪酬、嚴格落實獎金發放等措施，大幅度提升本邦員工滿意度、通過預留利潤及時付款等措施，供應商滿意度也大幅提升，帶來的結果，就是本邦的客戶滿意度大幅提升、總體營收環比2020年增長350%（未審計）。

四、好好吃飯

一日。三餐，遵循早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少的原則，基本取消了午休的習慣后，結果就是工作效率和集中度獲得了提升，平均下班時間提前1個半小時，同步改善了晚上的睡眠，但是并不強制自己不午休。

五、度假與旅行

2021年疫情影響較大，只去了三亞（2次）、新疆自駕游（7天）、呼和浩特騎馬（2天）、大同（1天）、寧波舟山雪竇山普陀山（5天）、以及一些周邊景點。希望2022年，疫情能夠平穩，國泰民安，我也能有更多機會出去看看祖國大好河山。